Et sunnere alternativ
God mat trenger ikke å være usunt, men innholder gjerne mange kalorier.Matrettene i denne kategorien oppfyller kravene for å være et sunt alternativ. Kravene for en matrett å være i denne kategorien er det samme som for nøkkelhullsmerking.
Kriteriene for å definere maten som "et sundt alternativ" er at energiinnholdet er mellom 400 – 750 kalorier og består av minimum 80 gram grønnsaker, belgvekster og/eller bær. I tillegg skal maks 30 % av energiinnholdet komme fra fett og tilsatte mono- og disakkarider skal være på et minimum.
125S. Fajitas Kylling S (Sidesalat) Bestselger!
2 små hvetetortillas med kylling, grillet paprika, løk, chili og jalapeños. Serveres med salat, salsa og ris.
177 ,-
126S. Fajitas med Biff S (Sidesalat)
2 små hvetetortillas med biff, grillet paprika, løk, chili og jalapeños. Serveres med salat, salsa og ris.
177 ,-
175S. Havabbor Nyhet!
160 g grillet filet av havabbor. Serveres med brokkoli, gulrøtter, babymais og sitronsaus.
171 ,-
177S. Fersk gladlaks
160 g laks serveres med brokkoli, gulrøtter, babymais og 50 g sitronsaus. Velg mellom ris og kokte poteter.
182 ,-
200S. Pad Med Mamuang - Kylling med cashewnøtter S
160 g strimlet kyllingbryst, cashewnøtter, vårløk, paprika, sjampinjong, strimlet ingefær og sitronblader.
180 ,-
205S. Pad Noah Naman Hoy - Biff i Oystersaus S
160 g stekt marinert biffkjøtt med bambusskudd, brokkoli, sjampinjong, babymais, hvitløk og oystersaus.
163 ,-
224S. Chicken Chili Masala S
Strimlet kyllingfilet grillet med rød paprika, løk, grønn paprika og tomat. Serveres med ris.
184 ,-
251S. Kylling Wok Fullkorn S
160 g strimlet kylling, brokkoli, strimlet gulrot, purreløk, bønnespirer, bambusskudd, babymais og vannkastanjer. Serveres med fullkornsris.
167 ,-
253S. Scampi Wok Fullkorn S
6 stk. marinerte scampi, brokkoli, strimlet gulrot, purreløk, bønnespirer, bambusskudd, babymais og vannkastanjer. Serveres med fullkornsris.
167 ,-
279S. Chana Masala S
Kokte kikerter i karrisaus med tomater, løk, paprika, urter og indisk krydder. Serveres med ris. OBS: Inneholder hønsekraft!
130 ,-
310S. Husets Kyllingsalat S
120 g strimlert marinert kylling og 60 g ternet ost, issalat, paprika, tomater, mais og persille. Serveres UTEN baguette med smør.
156 ,-
